Prednosti, bilje i terapije tradicionalne kineske medicine

Tradicionalna kineska medicina (TCM) je drevni oblik zdravstvene skrbi koji datira više od 2500 godina i uključuje prirodne tretmane kao što su akupunktura, biljni lijekovi, savjeti o prehrani, stres/emocionalna podrška, tjelovježba uključujući Tai chi i Qigong i tretmane kao što su cupping i moksibustija.

TKM-a nastoji liječiti temeljni uzrok bolesti i zauzeti holistički pristup kako bi pomogli pacijentima da dožive potpuno izlječenje bez upotrebe konvencionalnih lijekova.

Nekoliko prednosti koje tradicionalna kineska medicina može ponuditi uključuje visoku razinu suradnje  pacijenta  sa kvalificiranim terapeutom kineske medicine  (često zbog toga što pacijenti brzo primjećuju poboljšanja simptoma), smanjenu razinu stresa, prirodno upravljanje bolovima, bolji san, jači imunitet i smanjenje potreba za lijekovima.

TKM je “holistički” i “prirodni” sustav  koji  potiče tjelesne vlastite mehanizme ozdravljenja i uzima u obzir sve aspekte života pacijenta, a ne samo nekoliko očitih znakova ili simptoma. Praktičari/terapeuti  TCM-a promatraju tijelo kao složenu mrežu međusobno povezanih dijelova  a ne zasebne sustave ili organe.

Tretmani tradicionalne kineske medicine imaju za cilj ispraviti neravnoteže u tijelu i prvenstveno djeluju na tri glavna načina:

  • Bavljenje vanjskim čimbenicima i okolinom pacijenta
  • Pomaganje pacijentima da se odnose prema svojim unutarnjim emocijama na zdraviji način, uključujući upravljanje stresom
  • Poboljšanje čimbenika  načina života, uključujući prehranu i rutinu vježbanja

Organi na koje se posebno usredotočuje tijekom tretmana TKM-om uključuju bubrege, srce, slezenu, jetru, pluća, žučni mjehur, tanko i debelo crijevo. Ovisno o specifičnom tipu, dobrobiti TKM terapije znatno variraju.

Neki od zdravstvenih problema koji se najčešće liječe terapijama tradicionalne kineske medicine uključuju:

  • Kronične boli
  • Artritis
  • Umor
  • Neplodnost
  • Bolest jetre
  • Glavobolje/migrene
  • Probavne smetnje
  • Hormonska neravnoteža
  • Visok krvni tlak
  • Bolesti kralježnice (bolovi u vratu i leđima)
  • Simptomi PMS-a ili menopauze
  • Oporavak od raka ili kemoterapije/zračenja

Različite terapije tradicionalne kineske medicine uključuju:

  • Akupunkturu : Otklanja blokade , poboljšava hormonsku ravnotežu i bori se protiv stresa
  • Cupping terapija: Koristi se kod jakih bolova, poboljšanje imuniteta i pomoć kod slabe cirkulacije
  • Moksibustija : Koristi se za kontrolu upale, borbu protiv oštećenja slobodnih radikala i jačanje funkcije jetre
  • Dodaci prehrani: Koncentrirani hranjivi sastojci antioksidansi za jačanje kompletnog organizma
  • Terapeutska masaža: Manipulacija mekim tkivom za poboljšanje protoka krvi, ublažava napetost mišića
  • Integrativna terapija /iscjeljenje bolesti/ uključuje sve terapije kineske medicine za oporavak od karcinoma

Tradicionalna kineska medicina temelji se na uvjerenju da je Qi (“vitalna energija” ) neophodna za cjelokupno zdravlje.

  • Kaže se da Qi cirkulira tijelom duž puteva koji se nazivaju meridijani, a pravilan Qi je potreban da bi se svi sustavi održali u ravnoteži.
  • Meridijani se koriste u mnogim praksama TCM-a, uključujući akupunkturu i akupresuru, koje se fokusiraju na tretiranje specifičnih točaka meridijana po cijelom tijelu koje se mogu nalaziti bilo gdje od glave do tabana.
  • Meridijani su povezani s određenim organskim sustavima, pa stoga fokusiranje na određene meridijane pomaže u rješavanju specifičnih simptoma. Prema TCM-u, vraćanje Qi-ja je korisno za sprječavanje razvoja bolesti i liječenje postojećih upala, ozljeda, boli.

Još jedan koncept koji je vitalan za tradicionalnu kinesku medicinu su yin i yang, definirani kao suprotne, ali komplementarne energije. Možda ste upoznati sa simbolom yin-yang (krug koji je pola bijeli, a pola crn s manjim krugovima unutra), koji se koristi za predstavljanje koncepta svih Zemljinih suprotstavljenih sila, uključujući toplo i hladno, zimu i ljeto, energiju i odmor. Vjeruje se da, poput Qija, yin i yang negativno utječu na vaše zdravlje kada nisu u ravnoteži i jedan je dominantniji od drugoga, stoga je primarni cilj tretmana TCM-om ponovno uspostaviti njihov izjednačujući odnos.

Kineska biljna medicina postoji stoljećima u Kini, gdje se kinesko bilje često koristi za mnoga akutna i kronična stanja. S obzirom da je znanstveno dokazano da trebamo trošiti ljekovito  bilje isključivo sa podneblja gdje živimo, stoga imamo u našoj zemlji na čistim proplancima  veliki broj ljekovitih trava poput stolisnika, kantariona, koprive, matičnjaka, kamilice, nevena, bazge, ružmarina, lovora, sa kojima možete osnažiti organizam.

Tko može imati najviše koristi od biljnih lijekova?

  • Ljekovito bilje  usmjereno je na ispravljanje disfunkcije određenih organa i nezdravih tjelesnih obrazaca. Cilj biljne terapije je vratiti tijelo u stanje homeostaze (ravnoteže) i vratiti odgovarajuću energiju (također nazvanu Qi).
  • Pacijenti s mnogo različitih simptoma mogu se liječiti biljem, uključujući one s čestim prehladama ili gripom, umorom, kroničnim respiratornim problemima, neplodnošću, alergijama, kroničnom boli, tjeskobom i depresijom, problemima sa spavanjem, simptomima menopauze, pa čak i osobama koje se oporavljaju od raka ili kemoterapije .
  • Neki scenariji koji pacijenta čine dobrim kandidatom za biljnu terapiju uključuju postojanje više od jednog neobjašnjivog simptoma, osjećaj umora uz druge simptome, lošu reakciju na lijekove ili nuspojave, osjećaj tjeskobe ili depresije, uz druge simptome .

Prednosti

1. Smanjuje upalu i može ponuditi povećanu zaštitu od raka

Journal of Traditional and Complementary Medicine izvješćuje  da prakse tradicionalne kineske medicine, uključujući biljne tretmane  mogu imati pozitivne “antioksidativne, protuupalne, anti-apoptotičke i autofagijske regulatorne funkcije”.

To znači smanjene razine oksidativnog stresa i upale, čime se štite stanice, tkiva i organi od dugotrajnog razvoja bolesti. Upala je korijen skoro svake  bolesti  i  povezana je s uobičajenim  zdravstvenim problemima, uključujući rak, bolesti srca, autoimune poremećaje, kognitivno oštećenje i dijabetes.

TKM tretmani, uključujući akupunkturu, akupresuru i biljne tretmane,dodatke prehrani Antičević, također pomažu  pacijentima da prevladaju razne štetne životne navike  kao što su pušenje cigareta, prejedanje, otpor kroničnoj boli, kronični stres i oštećenje jetre izazvano alkoholom. Određeni tretmani mogu smanjiti tjelesnu reakciju na stres “bori se ili bježi”, što pomaže pacijentima u upravljanju učincima kroničnog stresa – što može uključivati loš san i hormonsku neravnotežu.

Nekoliko biljnih lijekova za koje je utvrđeno da pomažu u smanjenju oksidativnog stresa uključuju:

  • Antičević Zeleni Med i sirup Zelena Aloja : potiču jači imunitet, pomažu u borbi protiv umora, imaju antikancerogena svojstva, kontroliraju tjelesnu reakciju na stres (oporavak od karcinoma)
  • Čaj Pročisko sa Zelenim Medom: koriste se za smanjenje upala  i čestih  infekcija
  • Sirup Zelena Aloja :  čisti jetru od kancerogenih tvari-citostatika, detoksikacija krvi putem probave protiv virusa, bakterija, gljivica (Candida) i parazita
  • Med sa crnim kimom: pomaže kod upala, proljetnih alergija i autoimunih bolesti
  • Zeleni propolis: pomaže kod gljivične infekcije usta, upale grla, desni i paradentoze
  • Čaj Pročisko: pomaže u liječenju hiperaktivnog mjehura
  • Zeleni Med : ima antioksidativna i protuupalna svojstva, pomaže kod respiratornih infekcija gornjeg i donjeg dišnog sustava ( kašlja, bronhitisa, astme, alergija, KOPB-a, rinitisa, upale sinusa,), jača kompletan organizam, sadrži prirodno željezo.

2. Smanjuje kroničnu bol i glavobolju

Dva najpopularnija tretmana TCM-a za ublažavanje boli su akupunktura i akupresura. Akupunktura je praksa stara više od 3500 godina. Najčešće ga prihvaćaju pacijenti koji žele ublažiti kronične glavobolje, bolove uzrokovane artritisom, bolove u vratu ili leđima te mnoge druge simptome povezane s ozljedama ili stresom.

Studije su otkrile da akupunktura, osobito u kombinaciji s drugim metodama tradicionalne kineske medicine u kombinaciji dodataka prehrani  i zdrave hrane, može biti dragocjeno, nefarmakološko oruđe za pacijente koji pate od čestih kroničnih tenzijskih glavobolja.

3. Uravnotežuje hormone i poboljšava zdravlje jetre

Istraživanja pokazuju da određeni “adaptogeni”  u sirupu Zelena Aloja Antičević sadrže antioksidanse i protuupalne spojeve koji mogu promijeniti način na koji živci prenose poruke u mozak, poboljšavajući različite funkcije unutar endokrinog i središnjeg živčanog sustava. Ovo pomaže u prirodnom poboljšanju sposobnosti iscjeljivanja tijela i pomaže u ravnoteži hormona — uključujući kortizol, inzulin, testosteron i estrogen.

Biljna medicina i prehrana važni su aspekti TKM-a, budući da loša prehrana može izravno pridonijeti oštećenju jetre — a jetra je jedan od središnjih organa u  medicini. Svjetska zaklada tradicionalne kineske medicine objašnjava da TKM smatra jetru „organom odgovornim za nesmetan protok emocija, kao i za Qi i krv. To je organ koji je najviše pogođen prekomjernim stresom i emocijama.” TKM stoga povezuje oštećenje jetre i bolesti poput pretilosti, umora, probavnih smetnji, emocionalnog stresa, problema sa spavanjem i još mnogo toga.

4. Pomaže u smanjenju tjelesne reakcije na stres

Akupresura (vrsta masažne terapije koja se u TCM naziva i Tai chong) je korisna ne samo za zdravlje jetre, već i za smanjenje stresa. Vjeruje se da Tai chong stimulira ključnu točku na meridijanu kanala jetre, koja se nalazi na vrhu stopala, a koja je povezana s emocionalnom traumom i negativnim “energijama”, kao što su ljutnja, gorčina, zabrinutost, tjeskoba i depresija. Oslobađanje ovih negativnih osjećaja može pomoći u smanjenju tjelesne reakcije , što ima značajne prednosti: sniženi krvni tlak, bolji san, više energije, manja napetost mišića i više.

Kineska medicina nudi duboko razumijevanje tijela, uma i duše. I dok istražujete, možda ćete otkriti ne samo drevnu mudrost, već i ključeve za vaše vlastito zdravlje i blagostanje.

Zapamtite: Zdravlje nije samo odsutnost bolesti, već cjelokupna ravnoteža i harmonija. U tom smislu, kineska medicina nudi putovanje koje može obogatiti svaki aspekt vašeg života. Pa zašto ne biste započeli to putovanje danas?